Jak się opalać i jak pielęgnować skórę po kąpieli słonecznej?
21 sierpnia 2019
Opalanie to jedna z form wypoczynku, którą wybiera większość z nas. Kojarzy nam się z długimi chwilami przyjemności w ogrodzie lub na plaży oraz z niesamowitym relaksem. Ponadto (ostatnio modny fakt) zwiększa produkcję witaminy D w naszym organizmie. Opalanie ma swój urok, ale należy pamiętać o tym, że nasza skóra nie lubi nadmiernej ekspozycji na słońce. Wielogodzinne kąpiele słoneczne (często nawet również te krótsze) powodują, że w naszej skórze zachodzą zmiany, z których istnienia często nie zdajemy sobie sprawy. Co się zmienia w skórze i jak ją pielęgnować, aby uzyskać najlepsze efekty?